Schoonmaken van Kegel ballen na gebruik kegel

Je hebt net je Kegel ballen gebruikt en nu staar je ernaar.

Hoe schoon maak je die dingen eigenlijk zonder dat het een gedoe wordt? Geen zorgen, het is makkelijker dan je denkt. We gaan het samen even rustig uitleggen, alsof we aan de keukentafel zitten met een kop koffie.

Waarom schoonmaken echt niet te vermijden is

Je Kegel ballen gaan in een intiem gebied. Daarom is hygiëne superbelangrijk.

Denk even na: na gebruik zitten er lichaamssappen en bacteriën op het oppervlak. Als je ze niet goed schoonmaakt, groeien die beestjes vrolijk door. De volgende keer dat je ze gebruikt, stop je ze namelijk weer in je lichaam. Dat wil je niet.

Een vieze bal kan irritatie veroorzaken. Of zelfs een infectie.

Je bekkenbodemspieren trainen is gezond, maar alleen als je het veilig doet.

Schoonmaken is dus net zo belangrijk als de oefeningen zelf. Het duurt maar een paar minuten, maar het bespaart je een hoop ellende. Stel je voor dat je een nieuwe outfit koopt.

Je wast hem eerst, toch? Hetzelfde geldt voor je speelgoed.

Zelfs als het er schoon uitziet, kunnen micro-organismen aanwezig zijn. Vooral als je de ballen deelt met een partner. Dan is extra voorzichtigheid geboden. Schoonmaken is geen optie; het is routine.

De basis: wat heb je nodig?

Je hebt geen dure schoonmaakmiddelen nodig. Meestal volstaat milde zeep en warm water.

Denk aan een zachte handzeep zonder parfum. Die kun je overal kopen. Een speciale toy cleaner is ook een optie.

Die kosten meestal tussen de €10 en €15. Ze zijn gemaakt voor dit materiaal.

Wat je absoluut moet vermijden, zijn agressieve schoonmaakmiddelen. Bleekmiddel of agressieve ontvetters zijn een no-go. Die kunnen het materiaal aantasten. Je wilt niet dat je dure silicone bal uit elkaar valt.

Ook alcohol is niet altijd goed voor de materialen. Check altijd de verpakking van je speelgoed.

Verder heb je een zachte doek nodig. Een schone theedoek werkt prima. Of een speciale droogdoek voor sextoys.

Gebruik geen schurende sponzen. Die maken krassen. Kleine krasjes zijn een broedplaats voor bacteriën.

Dus: milde zeep, warm water, en een zachte doek. That’s it.

Stap-voor-stap schoonmaken na gebruik

Als je klaar bent met je Kegel oefeningen, haal je de ballen eruit.

Spoel ze direct af onder de warme kraan. Dit verwijdert de grootste rommel. Doe dit niet in de buurt van je gezicht. Even snel afspoelen is de eerste stap.

Het maakt de rest makkelijker. Daarna was je ze met zeep.

Neem de ballen in je hand en wrijf zachtjes. Zorg dat je overal komt, ook de naden en de string.

Als je ballen los zijn (zoals de We-Vibe Bloom of de Fun Factory Luna), maak dan beide delen schoon. Gebruik een beetje zeep en wrijf zacht. Je hoeft niet te boenen.

Als je ballen met een string gebruikt, let dan op het koord. Het is poreus. Spoel het goed uit.

Sommige strings zijn afneembaar. Dan is het makkelijker om ze apart te wassen. Als het vastzit, moet je extra voorzichtig zijn.

Laat water erdoor lopen. Druk zachtjes. Daarna spoel je alles grondig af.

Alle zeep moet eraf. Zeepresten kunnen irritatie geven. Gebruik lauw water.

Niet te heet, want dat kan materiaal beschadigen. Voel even na of het niet meer glibberig is.

Als het nog glibberig aanvoelt, spoel dan nog een keer. Tot slot droog je de ballen. Doe dit voorzichtig met een schone doek. Laat ze daarna verder drogen aan de lucht.

Zet ze niet direct in een gesloten doos. Als ze nog vochtig zijn, ontstaat er schimmel.

Dat wil je echt niet. Laat ze een uurtje liggen.

Materialen en hoe je ze behandelt

De meeste Kegel ballen zijn gemaakt van silicone. Dat is een zacht, niet-poreus materiaal.

Het is veilig voor je lichaam. Silicone is makkelijk schoon te maken.

Het reageert niet met water of zeep. Maar pas op met glijmiddel. Gebruik alleen glijmiddel op waterbasis.

Op siliconenbasis kan het materiaal oplossen. Dat is zonde van je €30 tot €60.

Er zijn ook ballen van roestvrij staal (RVS). Die zie je bij luxe merken zoals Aneros of Lelo. RVS is supersterk en heel hygiënisch. Het voelt koud aan.

Schoonmaken is makkelijk: water en zeep doen het werk. Je kunt ze zelfs koken (niet de varianten met batterijen natuurlijk).

Maar de meeste Kegel ballen zijn niet elektronisch. Let op de naden. Bij goedkopere modellen (€15 - €25) kunnen de naden iets grover zijn.

Daar blijft vuil makkelijker in hangen. Duurdere modellen (€40 - €80) hebben vaak naadloos silicone.

Dat maakt schoonmaken een stuk sneller. Als je een bal met een naad hebt, gebruik dan een zachte tandenborstel om de gleuf schoon te maken. Als je ballen een motor hebben (zoals de Lovense Hush of We-Vibe Nova), moet je oppassen met water.

Controleer altijd of het speelgoed waterproof is. De meeste Kegel ballen zijn dat wel, maar de oplaadpoort soms niet.

Zorg dat er geen water in de oplaadpoort komt. Gebruik in dat geval een vochtige doek in plaats van onder water te houden.

Drogen en opbergen: de laatste stap

Drogen is net zo belangrijk als wassen. Je wilt geen bacteriën kweken.

Dep de ballen droog met een handdoek. Doe het voorzichtig. Als je een string hebt, dep die dan ook.

Hang de string desnoods even over de waslijn. Zorg dat alles echt droog is voordat je het opbergt. Berg je ballen op in een ademend zakje.

De meeste merken leveren een mooi satijnen zakje mee. Gebruik die. Stop ze niet in een luchtdichte plastic zak. Dat is slecht voor het materiaal. Silicone moet kunnen "ademen".

Een katoenen zakje is perfect. Als je verschillende maten hebt, berg ze dan apart op.

Zo blijven ze mooi. Kegel ballen zijn er in gewichten van 20 gram tot 100 gram.

De zwaardere zijn voor gevorderden. De lichte voor beginners. Door ze apart te houden, voorkomt je verwisseling.

Zorg dat de string niet knelt. De opbergplaats moet koel en donker zijn.

Niet in de badkamer. Daar is het vochtig. Vocht trekt in het materiaal, zelfs als het droog lijkt.

Een lade in je slaapkamer is een ideale plek. Zo blijven je speeltjes schoon en ben je altijd klaar om te ontdekken hoe je Kegel ballen inbrengt voor je volgende training.

Specifieke tips voor gedeeld gebruik

Als je de Kegel ballen deelt met een partner, is schoonmaken essentieel. Gebruik condooms, zeker bij Kegel oefeningen na je zwangerschap. Dat is de veiligste optie.

Doe een condoom om de ballen voor gebruik. Na gebruik gooi je het condoom weg en zijn de ballen nog schoon.

Dit voorkomt dat lichaamsvloeistoffen direct contact hebben. Wil je geen condooms gebruiken? Dan moet je ontsmetten.

Een toy cleaner werkt hier goed. Spray het op de ballen en laat het intrekken. Spoel het daarna af. Sommige mensen gebruiken een waterige oplossing van chloorhexidine.

Dit is een antisepticum. Gebruik een heel lage concentratie.

Als je overgaat van anaal naar vaginaal gebruik, moet je altijd schoonmaken. Zelfs als je een condoom gebruikt. Bacteriën zijn ondeugend.

Maak de ballen grondig schoon met water en zeep voordat je wisselt. Of gebruik twee verschillende sets. Sets zijn vaak verkrijgbaar voor €30 tot €50 per stuk.

Let op: glijmiddel op waterbasis is makkelijk schoon te maken. Glijmiddel op siliconenbasis is lastiger.

Het kan vlekken achterlaten op je speelgoed. Als je hebt gesport met Kegel ballen, zweet je misschien. Spoel ze daarna direct af. Zweet kan ook irriteren na langere tijd.

Veel voorkomende fouten

Een veelgemaakte fout is het niet schoonmaken van de string. Mensen wassen de bal, maar laten de string vuil.

De string zit echter tegen je huid. Spoel de string dus goed uit.

Trek hem heen en weer onder de kraan. Zo spoel je de poriën schoon. Een andere fout is het opbergen voordat het droog is.

Dit leidt tot schimmel. Het kan eruitzien als witte aanslag. Als je schimmel ziet, gooi de ballen dan weg. Je kunt ze niet meer redden.

Het is niet hygiënisch. Begin dan opnieuw met een setje van €20.

Gebruik je de ballen in het water (bad of douche)? Maak ze daarna extra goed schoon.

Chloor in zwembaden of zeep in bad kan materiaal aantasten. Spoel ze direct na gebruik af. Doe dit met schoon water.

Zo verwijder je chemicaliën. Check altijd de instructies van de fabrikant.

Elk merk is anders. Bij Lelo staan de wasinstructies in de handleiding. Bij Fun Factory ook.

Ze geven aan welke middelen veilig zijn. Volg die op. Dan gaat je speelgoed jarenlang mee.

Praktische tips voor de lange termijn

Wil je dat je Kegel ballen voor bekkenbodemtraining lang meegaan? Behandel ze met zorg.

Laat ze niet vallen. Vooral glazen of stalen ballen kunnen breken.

Silicone is stootvast, maar niet onverwoestbaar. Als je een val hebt gehad, inspecteer de ballen op scheurtjes. Gooi ze weg bij schade.

Wissel je schoonmaakmiddelen af. Gebruik niet altijd hetzelfde.

Afwisseling voorkomt opbouw van residu. Was ze na elke sessie. Wacht niet tot de volgende dag. Direct na gebruik is het makkelijkst.

Het duurt maar 3 minuten. Investeer in een goede set.

Goedkope ballen van €10 zijn vaak van slecht materiaal. Ze zijn moeilijker schoon te maken. Een set van €40 (zoals de Je Joue Luna) is vaak naadloos.

Dat scheelt tijd in onderhoud. Het is een investering in je gezondheid.

Heb je last van irritatie? Misschien gebruik je te agressieve zeep. Probeer een zeep zonder parfum.

Of was alleen met water. Je lichaam is gevoelig.

Sommige mensen reageren op bepaalde chemicaliën. Luister naar je lichaam.

Het is jouw trainingspartner. Tot slot: geniet ervan. Het schoonmaken hoort erbij.

Het is een moment van zorg voor jezelf. Je lichaam verdient het beste.

Dus pak die zeep, warm water, en maak je Kegel ballen weer stralend schoon. Je bent klaar voor de volgende ronde.