De verschillende soorten bodystockings en hoe je ze draagt

S
Sophie van den Berg
Seksuoloog & Gezondheidsredacteur
Lingerie & Kleding · 2026-02-15 · 8 min leestijd

Een bodystocking is dat ene kledingstuk dat direct zorgt voor een verandering in sfeer. Het voelt als een tweede huid, maar dan eentje die precies weet hoe hij jouw vormen moet accentueren.

Je stapt erin en meteen zit alles op z'n plek. Geen gehannes met een topje dat omhoog kruipt of een broekje dat insnijdt.

Nee, dit is één geheel. Perfect voor een avondje ondeugend doen, of gewoon omdat je jezelf wilt trakteren op iets moois onder je dagelijkse kleding. Maar hoe kies je nu de juiste?

En hoe draag je 'm zonder dat je de hele tijd aan het hertrekken bent? We gaan het stap voor stap bekijken, zodat jij straks precies weet wat jouw lichaam en je mood nodig heeft. Van fijne netjes tot open designs, we coveren het allemaal.

Stap 1: Ken je materiaal en je mood

Voordat je iets in je mandje legt, is het slim om te bedenken waar je 'm voor wilt gebruiken. Ga je voor sexy en spannend of voor comfort en een subtiele look?

Het materiaal maakt hierin alles uit. We onderscheiden drie hoofdtypes.

Allereerst heb je de klassieke bodystockings van nylon of polyamide. Dit zijn de fijne visnetjes of kantachtige stoffen. Ze zien er prachtig uit, voelen zacht aan en zijn vaak redelijk rekbaar.

Merken als Leg Avenue of Coquetry hebben hier prachtige exemplaren in, vaak voor tussen de €25 en €50. Ze zijn perfect voor een avondje dansen of om te dragen onder een jurkje met een diepe uitsnijding. Ze geven net dat beetje extra zonder te veel te laten zien. Let op: dit materiaal kan soms een beetje 'glippen' bij de schouders als je een zware buste hebt.

Kies dan voor een model met bredere bandjes. Daarnaast is er de meer sexy variant: de open bodystocking.

Deze heeft openingen op strategische plekken, zoals bij de borsten, billen of schaamstreek. Dit is pure verleiding.

Merken als Libidex of Passion zijn hier de experts in. Ze gebruiken vaak stevigere materialen of combineren net met lak of wetlook. Dit draag je als je de show wilt stelen of een spannende avond inplant.

De prijs ligt vaak tussen €40 en €80, afhankelijk van de complexiteit.

Een veelgemaakte fout is denken dat dit materiaal even rekbaar is als nylon. Dat is het niet. Je moet echt de juiste maat hebben.

Tenslotte heb je de 'fishnet' of 'net' bodystockings. Deze zijn vaak gemaakt van dikkere draad en zijn super rekbaar.

Ze ogen stoer en sexy tegelijk. Ze zijn ideaal voor beginners omdat ze wat meer vergevingsgezind zijn qua maat.

Je trekt ze makkelijk aan en ze sluiten goed aan. Prijzen liggen vaak rond de €20 tot €40. Het nadeel? Ze kunnen soms een beetje 'uitrekken' na een avond dragen, waardoor ze wat lubberig kunnen worden aan het eind van de nacht.

Stap 2: De juiste maat kiezen (de valkuil!)

Dit is de stap waar de meeste mensen de mist in gaan. Ze denken: "Ik pas wel in een M, dus neem ik een M." Stop!

Een bodystocking is geen trui. Het is een kledingstuk dat van je schouders tot je enkels (of tenen) rekt. De rekbaarheid is cruciaal.

Als je te klein koopt, scheurt het of ga je het gevoel hebben dat je wordt dichtgeknepen. Te groot?

Dan hangt het als een zak om je heen en verdwijnt de sexy look. Meet jezelf op. Echt, doe het nu even.

  1. Je borstomvang (het breedste deel).
  2. Je taille (het smalste deel van je romp).
  3. Je heupen (het breedste deel van je kont).
  4. Je binnenbeenlengte (van kruis tot enkel).

Pak een meetlint en meet: De meeste webshops hebben een maattabel. Die is heilig.

Kijk bijvoorbeeld naar de maattabel van Shots Toys of Baci. Staan jouw maten op de grens?

Neem dan de grootste maat. Je wilt geen knellend gevoel bij je borsten of lies, dat schaadt je plezier en je seksuele gezondheid. Een te strakke bodystocking kan de doorbloeding belemmeren en dat is het laatste wat je wilt. Een specifieke tip voor als je lang bent (langer dan 1.75m): let op de beenlengte.

Veel standaard maten zijn gemaakt voor een gemiddelde lengte. Als je lang bent, kan het kruis te laag komen te hangen.

Zoek specifiek naar 'plus size' of 'tall' modellen, of kies een ontwerp dat bij de enkels stopt in plaats van over de voet. Zo voorkom je dat je de hele avond je kruis moet optrekken.

Stap 3: Het aantrekken is een kunst op zich

Zo, je hebt de juiste maat binnengekregen. De verleiding is groot om hem direct aan te trekken. Maar wacht even. Doe dit met beleid.

Nylon en fijne kant zijn prachtig, maar ze kunnen ook scheuren als je aan een los draadje trekt.

  1. Check je nagels: Knip ze bij of vijl ze glad. Een ladder in je bodystocking is het laatste wat je wilt.
  2. Rollen: Rol de bodystocking als het ware op, net als een panty. Trek hem eerst over je tenen en enkels.
  3. Langzaam omhoog: Schuif hem rustig over je kuiten en knieën. Blijf recht staan en trek niet te hard.
  4. Heupen en billen: Dit is het lastigste stuk. Span je billen even aan of buig licht door je knieën om de stof soepel omhoog te trekken.
  5. De armen: Trek de mouwen aan alsof het een panty is. Ga zitten als dat makkelijker is. Trek het bandje over je schouder.

Zorg dat je geen ringen, armbanden of scherpe nagels hebt. De totale aangetijd?

Ongeveer 2 tot 5 minuten. Haast je niet. Als je merkt dat het materiaal enorm spannet op je borsten of heupen, stop dan direct. Het hoort als een tweede huid te zitten, niet als een strakke band.

Veelgemaakte fout: Meteen de voet aantrekken als je hem al over je heupen hebt. Dat werkt niet.

Je trekt hem echt van onder naar boven op. Als je een model met voetjes hebt, doe dan je voet in het gat terwijl de stof nog los bij je enkel hangt.

Stap 4: Draag de juiste lingerie eronder (of er niet onder)

Een bodystocking is vaak een statement op zich. De vraag is altijd: moet ik er een BH en broekje onder dragen?

Het antwoord hangt af van het model en je eigen comfort. Bij een dichte bodystocking (zonder openingen bij de borsten) kun je prima een bh dragen als je extra steun wilt.

Kies dan voor een voorgevormde bh zonder beugels, of een mooi kantmodelletje. De bodystocking zorgt ervoor dat je bh niet zichtbaar is. Zeker bij bodystockings met patronen die afslanken valt alles mooi op zijn plek. Let op: als je een push-up bh draagt, kan het randje boven de bodystocking uitkomen. Dat oogt rommelig.

Kies voor een laag uitgesneden bh of draag hem er juist bovenop (als de bodystocking diepte genoeg heeft). Bij een bodystocking met een open kruis draag je eigenlijk geen ondergoed. Dat is het hele idee. De stof bedekt alles, maar laat precies zien wat je wilt.

Wil je toch iets extra's? Denk dan aan tepelstickers of een leuk klemmetje op je tepels.

Dit geeft een extra dimensie aan je outfit. Merken als Teeny Weeny hebben leuke accessoires hiervoor.

Een andere optie is om er niets onder te dragen en de bodystocking te gebruiken als sexy jurkje tijdens een avondje thuis. Bekijk ook onze tips voor bodystockings met dagelijkse kleding voor meer inspiratie. Met een paar hakken eronder en een leuk sieradenketting ben je klaar. Zorg wel dat je je comfortabel voelt.

Als je je ongemakkelijk voelt, straal je dat ook uit. Probeer het thuis even uit voordat je het in een spannende situatie aantrekt.

Stap 5: Onderhoud en opbergen

Niets is zo zonde als je prachtige bodystocking na één wasbeurt al vies en gescheurd is. Dit materiaal is kwetsbaar.

Was je bodystocking nooit in de wasmachine op een ruw programma. De centrifuge en het wrijven in de trommel zijn de doodsvijand van fijn kant.

Was hem met de hand. Gebruik lauw water en een milde wasmiddel, bijvoorbeeld een wasmiddel speciaal voor delicate stoffen (zoals van merken als Soak of simpelweg een beetje fijnwasmiddel). Laat het even weken (5-10 minuten is genoeg), spoel het daarna goed uit met koud water. Wringen mag niet!

Druk het water eruit door het tussen een handdoek te leggen en zachtjes te rollen. Leg het daarna te drogen op een wasrek. Nooit in de droger! De hitte vernietigt de elasticiteit van de stof.

Als je het goed onderhoudt, gaat een bodystocking van €40 zo een paar jaar mee.

Berg het opgevouwen op in je la, apart van andere kleding met ritsen of haakjes.

Verificatie-checklist

Voordat je de deur uitgaat of de slaapkamer inloopt, loop je deze checklist even na. Zo weet je zeker dat je goed zit.

Als je overal 'ja' op kunt antwoorden, ben je ready to go.

Draag het met vertrouwen, want je zit er fantastisch in.

Volgende stap
Lees het complete overzicht
Een overzicht van de verschillende soorten sluitingen bij jarretelgordels →
S
Over Sophie van den Berg

Sophie van den Berg is seksuoloog en schrijft al 10 jaar over seksuele gezondheid, relaties en welzijn. Ze combineert wetenschappelijke kennis met eerlijk praktisch advies voor iedereen.

Op de hoogte blijven?
Ontvang praktische tips en reviews. Geen spam.
Geen spam. Je gegevens worden niet gedeeld.